Turnverein Eintracht Greven 1898 e.V

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Schalttag perfekt genutzt: TVE-Triathleten beim Schwimmtraningslager in Hagen

Schalttag perfekt genutzt: TVE-Triathleten beim Schwimmtraningslager in HagenDrei Tage Trainingslager auf der 50m-Bahn des Westfalenbades hatten die Triathleten des TVE Greven am letzten Wochenende im Kalender stehen. Das Programm umfasste vier Schwimmeinheiten mit insgesamt mehr als 13.000 m und eine Laufeinheit.

Beim Schwimmen ging es um technische Übungen, Grundlagen- und Kraftausdauer sowie als Höhepunkt am Ende das Ultrashort-Race-Pace-Training, wo nach dem Einschwimmen 48 Mal 50 m in schnellem Tempo geschwommen wurden. Der von Marko Hildmann verfasste Trainingsplan baute passgenau auf der Grundlage auf, die Trainer Jan Kleimeier mit seinen Schützlingen in den letzten Monaten - oder soll man sagen: in den letzten Jahren – legte.

Tatsächlich bauen Triathleten ihre Form über Jahre auf, denn weder die Vorbereitungen einer Langdistanz noch einer Mitteldistanz lassen sich mal eben mit einem 12-Wochen-Kurs bewältigen. Die jährlich wiederkehrenden Trainingslager im Februar, März und April spielen dabei eine wichtige Rolle, um sich für die nahende Wettkampfsaison vorzubereiten. Das gemeinsame Schwimmtraining ist von besonderer Bedeutung, da es hier am besten möglich ist, die unterschiedlichen Ziele und Leistungsniveaus der einzelnen Sportler unter einen Hut zu bekommen und den Zusammenhalt zu stärken, der für den Spaß beim Training und den Erfolg in der Liga notwendig ist.

Da Triathleten bekannt dafür sind, beim Schwimmen die Beinarbeit zu vernachlässigen, stand am Samstagmittag auch eine knackige Laufeinheit auf dem Programm. Aufgeteilt in zwei Gruppen umrundeten die Grevener innerhalb eines Schönwetterfensters den Harkortsee und absolvierten dabei knapp 280 Höhenmetern auf 10 Kilometern, wobei einige neben den Anstiegen auch noch ein paar zusätzliche Intervalle einbauten.

Pünktlich zum Beginn des regnerischen und stürmischen Wetters saßen die zehn Teilnehmer wieder im Auto und freuten sich auf den gemeinsamen Kaffee und das Relaxen im Wellnessbereich des Hotels. Der Austausch über die Trainings- und Wettkampfpläne für 2020 während der leckeren Abendessen beim Italiener durfte dabei nicht fehlen.


Obwohl das Programm am Sonntagnachmittag allen in den Knochen steckte, waren sich die Triathleten einig: die Wiederholung des nun im 4. Durchgang von Frank Simon organisierten Events ist für 2021 ist beschlossene Sache.

 

 Mitgliederversammlung 2020

200527 Einladung JHV 2020neu-klein

Am 20. Juni 2020 findet ab 18:00 Uhr
die Mitgliederversammlung des TVE Greven
im TVE/TSC-Sportzentrum statt.

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