Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining
Ein „Rücken"-Gesundheitssportkurs für Erwachsene
Eine gut ausgebildete und trainierte Muskulatur ist die beste Grundlage, um körperliche Rückenschmerzen zu vermeiden. Unser Sportangebot hilft, einseitige Belastungen auszugleichen, schonend die Muskulatur zu trainieren und Bewegungen als Gesundheitsressource in Alltag und Freizeit zu erfahren.
„Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining " ist ein Angebot für Erwachsene und im regionalen Angebotsverzeichnis für Reha- und Präventionsmaßnahmen des Landessportbundes verzeichnet und wird von den gesetzlichen Krankenkassen mit 80 % gefördert (Kursnummer: 20200327-1189846)
Kurszeiten:
Herbstkurs:
- 12 x Dienstag 25.08.2020 – 01.12.2020 (ohne Herbstferien), 18.30-19.30 Uhr
- 12 x Dienstag 25.08.2020 – 01.12.2020 (ohne Herbstferien), 19.45-20.45 Uhr
- 12 x Freitag 28.08.2020 – 04.12.2020 (ohne Herbstferien), 08.45-09.45 Uhr
- 12 x Freitag 28.08.2020 – 04.12.2020 (ohne Herbstferien), 10.00-11.00 Uhr
Kursleitung:
Sabine Kemper (ÜL-Lizenz B Prävention: Haltung und Bewegung)
Kursgebühr:
- TVE Mitglieder: 85,00 Euro,
- Nichtmitglieder 100,00 Euro
Sportstätte:
- dienstags: Sportaula der Mariengrundschule, Am Fiskediek 7, Greven
- freitags: TVE-Sportzentrum, Kroner Heide 13, 48268 Greven, Erdgeschoss
Anmeldung: Geschäftsstelle Tel.: 02571-988930 oder Mail: fit+
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Sabine Kemper Tel.: 02571-55472
