Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining
Ein „Rücken"-Gesundheitssportkurs für Erwachsene
Eine gut ausgebildete und trainierte Muskulatur ist die beste Grundlage, um körperliche Rückenschmerzen zu vermeiden. Unser Sportangebot hilft, einseitige Belastungen auszugleichen, schonend die Muskulatur zu trainieren und Bewegungen als Gesundheitsressource in Alltag und Freizeit zu erfahren.
„Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining " ist ein Angebot für Erwachsene und im regionalen Angebotsverzeichnis für Reha- und Präventionsmaßnahmen des Landessportbundes verzeichnet und wird von den gesetzlichen Krankenkassen mit 80 % gefördert (Kursnummer: 20170601-926377)
Kurszeiten:
Frühjahrskurs:
- 12 x Dienstag 14.01.2020 - 31.03.2020 von 18.45-19.45 Uhr
- 12 x Dienstag 14.01.2020 - 31.03.2020 von 19.50-20.50 Uhr
- 12 x Freitag 17.01.2020 - 03.04.2020 von 08.45-09.45 Uhr
- 12 x Freitag 17.01.2020 - 31.12.2020 von 09.50-10.50 Uhr
Herbstkurs:
- 12 x Dienstag 18.08.2020 - 01.12.2020 (ohne Herbstferien) von 18.45-19.45 Uhr
- 12 x Dienstag 18.08.2020 - 01.12.2020 (ohne Herbstferien) von 19.50-20.50 Uhr
- 12 x Freitag 21.08.2020 - 04.12.2020 (ohne Herbstferien) von 08.45-09.45 Uhr
- 12 x Freitag 21.08.2020 - 04.12.2020 (ohne Herbstferien) von 09.50-10.50 Uhr
Kursleitung: Sabine Kemper (ÜL-Lizenz B Prävention: Haltung und Bewegung)
Kursgebühr: TVE Mitglieder: 75,00 Euro, Nichtmitglieder 90,00 Euro
Sportstätte: TVE-Sportzentrum 1. OG, Kroner Heide 13, 48268 Greven
Anmeldung: Geschäftsstelle Tel.: 02571-988930 oder Mail: fit+
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Sabine Kemper Tel.: 02571-55472
