Turnverein Eintracht Greven 1898 e.V

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Home Fit und Gesund Kurse Wirbelsäulengymnastik

Wirbelsäulengymnastik mit Spiraldynamik und Faszientraining


Eine funktionelle Trainingseinheit mit vielseitigen Übungen und einer abschließenden Entspannungsphase. Mit Elementen aus der Spiraldynamik und dem Faszientraining – für mehr Beweglichkeit durch kraftvolle Muskelschlingen.
Dabei liegt der Fokus auf der Rückenstabilisierungsmuskulatur. Für Neu- bzw. Wiedereinsteiger ist eine vorherige Teilnahme an unserem Gesundheitssportkurs „Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining" vorteilhaft.

Kurszeiten:

Herbstkurs

  • 12 x Dienstag 25.08.2020 – 01.12.2020 (ohne Herbstferien), 18.30-19.30 Uhr
  • 12 x Dienstag 25.08.2020 – 01.12.2020 (ohne Herbstferien), 19.45-20.45 Uhr
  • 12 x Freitag 28.08.2020 – 04.12.2020 (ohne Herbstferien), 08.45-09.45 Uhr
  • 12 x Freitag 28.08.2020 – 04.12.2020 (ohne Herbstferien), 10.00-11.00 Uhr

 Kursleitung:

Sabine Kemper (ÜL-Lizenz B Prävention: Haltung und Bewegung)

Kursgebühr:

  • Mitglieder: 30,00 Euro,
  • Nichtmitglieder 55,00 Euro


Sportstätte:

  • dienstags: Sportaula der Marien-Grundschule, Am Fiskediek 7, Greven
  • freitags: TVE-Sportzentrum,  Kroner Heide 13, 48268 Greven, Erdgeschoss


Anmeldung: Geschäftsstelle Tel.: 02571-988930 oder Mail: fit+ Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann.
Sabine Kemper Tel.: 02571-55472