Corona-InfoAktualisierung aufgrund der Nachrichten vom 20.08.:
Mit der neuen Coronaschutzverordnung hat NRW eine Kursänderung vorgenommen. Maßgeblich ist ab sofort nur noch der Inzidenzwert von 35, der bestimmte Maßnahmen auslöst.
Da der Wert von 35 landesweit aktuell erreicht ist, greifen die Regelungen ab Freitag, 20.08.2021 einheitlich in ganz Nordrhein-Westfalen. Dann gelten die 3-G-Regeln (geimpft, getestet, genesen) für alle im Rahmen der Sportausübung (einschließlich ÜL) in Innenräumen.
Konkret bedeutet das:
- An Angeboten in Innenräumen dürfen immunisierte oder getestete Personen teilnehmen. Als immunisiert gelten Geimpfte und Genesene.
- Für Angebote im Außenbereich gibt es keine Beschränkungen.
- Schulkinder gelten grundsätzlich als getestet, da sie an verbindlichen Schultests teilnehmen.
- Kinder bis zum Schuleintritt sind getesteten Personen gleichgestellt.
- Trainer und Übungsleiter sind wie Teilnehmer zu bewerten.
- Listen zur Nachverfolgung sind nicht mehr vorgesehen.
Aktuelle Informationen gibt es unter diesem Link
Von den Online-Trainings läuft weiterhin "Core Stability". Natürlich steht auch unser Fitness-Baukasten zur Verfügung (s. u.) oder das von Lisa entwickelte Bewegungsspiel (s. u.).
Trainingszeiten des TVE Greven für alle Abteilungen
Sortierung nach: Abteilung - Alter der Zielgruppe - Wochentag
Informationen zum Programm in den Sommerferien (sofern nicht ohnehin terminlich eingeschränkt oder "ganzjährig") befinden sich im Bemerkungsfeld der Sportart oder beim einzelnen Angebot.
Badminton
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Basketball
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Fit & Gesund
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Karate
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Leichtathletik |
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| Tag | Von | Bis | Bezeichnung | Zielgruppe | Alter von | Alter bis | Leistung | Ort | Raum | ÜL | Laufzeit bis | Bemerkung |
| Do | 16:00 | 17:00 | Leichtathletik | Kinder U8 | 6 | 7 | Training | Mühlenbachsporthalle | 19.10. bis 31.3. | |||
| Do | 17:00 | 18:00 | Leichtathletik | Kinder U10 | 8 | 9 | Training | Mühlenbachsporthalle | 19.10. bis 31.3. | |||
| Do | 16:30 | 17:30 | Leichtathletik | Kinder U12 & U14 | 10 | 13 | Training | Mühlenbachsporthalle | Sarah Kolkmann|Frank Radstaak | 19.10. bis 31.3. | ||
| Do | 18:00 | 19:30 | Leichtathletik | Jugend U16 | 14 | 15 | Training | Mühlenbachsporthalle | Maria Brack | 19.10. bis 31.3. | ||
| So | 12:00 | 14:00 | Leichtathletik | Jugend U16 | 14 | 15 | Training | Emsaue | Maria Brack | Sportzentrum Kroner Heide | auf Anfrage | |
Leistungsturnen
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Präventions-Sport
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Die Kursgebühr der Präventionskurse wird zu 80 % von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Kurs-ID: 20200327-1189846 Anmeldung und Info unter: fit+ Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann. |
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Reha-Sport
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Schwimmen
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Spiel & Sport
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Trampolin
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Triathlon
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Turnen
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Volleyball
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Online-Angebote von TVE und DJK 
alle Angebote stehen Mitgliedern und allen Personen, die wir gerne und hoffentlich bald als solche begrüßen können, kostenfrei zur Verfügung. Eine gesonderte Anmeldung ist nicht erforderlich.
Die Zusammenstellung der Online-Angebote von TVE und DJK finden sich in dieser Datei
Die dort aufgeführten TVE-Angebote sind über die nachfolgenden Links/Angaben zu erreichen: Alle Angebote finden auch in den Osterferien statt (Ausnahme: Feiertage)
| Tag | von | bis | Bezeichnung | ÜL | Link | ID | Code | Bemerkung |
| Mi | 20:00 | 20:45 | Core Stability | Frank, Sarah | Link | 278 996 4763 | 260534 | läuft hybrid weiter |
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Angebote für Kinder alle wieder in Präsenz |
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Zur Übermittlung der Stunden nutzen wir das Web-Konferenz-Tool Zoom. Zur Teilnahme am Kurs einfach auf das Wort "Link" klicken und den Anweisungen auf dem Bildschirm folgen. Weitere Anleitungen zur Nutzung von Zoom finden sich vielfach im Internet, z. B. hier.
1 Die Zumba-Stunde am ersten MIttwoch im Monat ist besonders für Anfänger geeignet. Es werden die Schritte vor jeder Choreo gezeigt und währenddessen noch verstärkt Hilfestellungen gegeben.
Keine Zeit für unsere Online-Angebote? - Unser Fitness-Baukasten
Melanie und Lisa erstellen für Euch "Notfallpläne". Ein paar Bausteine sind schon fertig. Der Rest wird laufend ergänzt.
| Programm 1 | Programm 2 | Programm 3 | Programm 4 | Programm 5 | Programm 6 | ||
| Warm up | Warm up mit Lisa Video |
Warm up mit Meli Video |
Treppensteigen | Fahrradfahren | Walken/joggen | Hometrainer aktivieren | |
| Hauptprogramm | Bauch-Beine-Po pdf-Datei |
Bauch intensiv pdf-Datei |
Beine pdf-Datei |
Kleinhanteln pdf-Datei |
Rücken intensiv pdf-Datei |
Stabilisationstraining pdf-Datei |
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| BoP mit Meli Video |
Bauchtraining mit Meli Video |
Beintraining mit Lisa Video |
Hanteltraining mit Meli Video |
Rücken Fit mit Lisa Video |
Stabi mit Lisa Video |
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| Cool down | Traumreise Video (nur Ton) |
Cool down mit Meli Video |
Cool down mit Lisa Video |
Dehnen pdf-Datei |
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson Video (nur Ton) |
Reise durch den Körper |
Weitere Videos und Übungsprogramme finden sich auch in der Mediathek von DJK BW Greven.
Bewegungsspiel für Eltern und Kinder von Lisa
Spielanleitung 3 Farben / 6 Farben
