Powerfitness
„Attacke“, heißt es jeden Dienstagabend wenn Trainerin Britta Seppelt ihre Gruppe zum Powerfitness begrüßt. Von Aerobic, über Kräftigungsübungen bis hin zu Thai Bo-Elementen – für jeden Geschmack ist etwas dabei.
Noch nicht einmal ein halbes Jahr läuft die Aktion und schon jetzt ist der Kurs rappelvoll. Zwischen 30 und 40 Teilnehmer tümmeln sich einmal pro Woche im TVE-Zentrum und wollen ihrem Körper Gutes tun. Kraftausdauer, Kondition, Koordination und Beweglichkeit – alle Muskeln werden beim „Attackekurs“ beansprucht und genau das macht den Reiz bei dieser Sportart aus.
Begleitet von aktueller Musik aus den Charts führt Britta Seppelt mit ihrer Gruppe verschiedene Übungen durch, „zum Beispiel den Round-House-Kick und den Punch“, erzählt sie und ist zufrieden, dass es bisher nur positive Rückmeldungen gab. „Viele Vereinsmitglieder, die man schon aus anderen Bereichen kennt, konnten wir für dieses Programm gewinnen. Aber auch komplett neue Sportler sind in letzter Zeit hinzugekommen“.
