Fit und Gesund

Abteilungsleiterin:
Annegret Wolter
Fsp 0 25 71/33 88
fit+gesund(at)tvegreven.de

Vorstellung

Herzlich Willkommen bei “Fit und Gesund”. Diese neue Abteilung entstand durch die Verschmelzung der früheren Abteilungen „Gymnastik“ und „Freizeitsport“. Zu unserem Programm gehören Angebote im Fitnessbereich: von Gymnastik inklusive Wassergymnastik über Bodyforming bis hin zu Bewegung mit Spiel und Spass für Senioren und alle Teilnehmer, die neben dem reinen Sportangebot auch die Geselligkeit mit Gleichgesinnten suchen. Auch zertifizierten Rehasport werden wir in naher Zukunft anbieten.

Trainingszeiten in den Sommerferien 2010

BOP-Problemzonengymnastik am 20.07, 27.07 und 03.08 von 18:30 bis 19:30 Uhr im Sportzentrum

Power-Fit-Aerobic am 13.08 und 20.08 von 18:00 bis 19:00 Uhr im Sportzentrum

Trainingszeiten

Power-Fit-Aerobic
Fr 18.00 – 19.00 Uhr | SportZentrum

Gymnastik von Kopf bis Fuß
Mo 19.30 – 20.30 Uhr | Emssporthalle

Frühsport mit Jutta
Di 09.00 – 10.00 Uhr | SportZentrum

Fitness-Gymnastik
Di 20.00 – 21.00 Uhr | Josefsturnhalle
Mi 19.00 – 20.00 Uhr | Josefsturnhalle

BOP-Problemzonengymnastik
Di 18.30 – 19.30 Uhr | SportZentrum

Bodystyling
Do 09.30 – 10.30 Uhr | SportZentrum

60 plus X
Mo 16.00 – 17.00 Uhr | Aula Marienschule
Mo 17.00 – 18.00 Uhr | Josefsturnhalle

Fit & Fun ab 50
Do 20.00 – 21.00 Uhr | SportZentrum

Wassergymnastik
Mi 17.30 – 18.15 Uhr | Bildungs- und Gesundheitszentrum
Mitglieder 3,60 €/Nichtmitglieder 4,20 €

Senioren-Sportgruppe
Mo 20.00 – 22.00 Uhr | Josefsturnhalle

Herren
Di 18.30 – 20.30 Uhr | Martiniturnhalle

Nietenriege
Do 18.30 – 20.30 Uhr | Martiniturnhalle

ER & SIE
Fr 20.00 – 22.00 Uhr | Josefsturnhalle

Spaß am Sonntag
So 09.00 – 11.00 Uhr | Halle Schöneflieth

Walking/Nordic-Walking
Mi 18.00 – 19.30 Uhr | Stadion Schöneflieth

Lauftreff/Jogging
Mo 18.00 – 19.00 Uhr | SportZentrum
Mi 18.00 – 19.00 Uhr | SportZentrum

Veröffentlichungen

» Eigenes Archiv

Wichtige Links

» WIKIPEDIA-Beitrag zu Gymnastik

Impressionen

Chronik der letzten 10 Jahre

Die Gymnastik-Abteilung musste sich in den letzten Jahren neuen Herausforderungen stellen:
Die Gymnastik-Stunde wie vor 100 Jahren – ohne Musikbegleitung bestenfalls mit einem Akkordeon-Spieler – gehört der Vergangenheit an. Auch inhaltlich mussten sich die Übungsleiter in regelmäßigen Fortbildungen neuen sportmedizinischen Erkenntnissen stellen. Was vor 100 Jahren noch als gesundheitsfördernd galt, speziell im Aufwärm- und Dehn-Bereich, ist heute überholt.

Der Schwerpunkt der Gymnastik musste sich den geänderten Lebensbedingungen anpassen. 8 Stunden körperliche Arbeit, auch von Frauen, leistet heute kaum noch jemand. Eine vorwiegend sitzende Tätigkeit im Beruf und kraftsparende Haushaltsmaschinen wirken sich auf unseren Skelett- und Bewegungsapparat anders auch als noch bei unseren Eltern und Großeltern. Dem tragen unsere neuen Angebote im Bereich Fitness-Gymnastik heute Rechnung.
Haltungs- und Rückenschulung, aber auch Kräftigung und Kondition und Koordination sind zu Anfang des 2. Jahrtausends die Themen in unserem Sportverein. Darüber hinaus darf und soll auch der Wohlfühlfaktor – Stichwort Wellness – nicht zu kurz kommen.

Die leicht rückläufigen Mitgliederzahlen (Bindungsunwillen an einen Verein, Konkurrenz der Fitness-Studios etc.) stellen die Abteilungsleitung Annegret Wolter und Jutta Berg, die seit 1995 die Abteilung Gymnastik leiten, vor neue Aufgaben. Auch häufig wechselnde Übungsleiter, speziell in den „jungen“ Bereichen und neue Angebote z. T. in Kurs-Form wollen bereitgehalten werden. Neben den herkömmlichen Gymnastikstunden für unsere älteren Teilnehmerinnen mit anschließendem geselligen Beisammensein bei einem kühlen Bier oder einer Apfelschorle haben sich besonders die Problemzonengymnastik (BOP=Bauch-Oberschenkel-Po) und die Power-Fitness nach flotter Rhythmusmusik etabliert. Doch auch der „Sport der Älteren“ nimmt im Programm einen großen Raum ein. Die Menschen werden älter und wollen auch länger fit und aktiv bleiben. Das wird ihnen in unserem Turnverein von ausgebildeten Übungsleitern geboten. Auch der Reha-Sport, unterstützt von den Krankenkassen, wird weiter ausgebaut.

Neu etabliert hat sich seit einigen Jahren „Fit ab 50“ unter der Leitung von Rudolf Zimmermann. Weitere Übungsleiter sind im Jahre 2008: Anni Asche (unsere „älteste“) Jutta Berg, Sabine Kemper, Renate Salzmann, Annette Winkeljann und Annegret Wolter. Die Trainingseinheiten finden zum großen Teil in unserem TVE-eigenen Vereinsheim in der Kroner Heide (erworben im Jahre 2001) statt, aber auch die städtischen Hallen werden noch mitbenutzt.

Auch die Geselligkeit außerhalb der Sportstunden, seien es Tagesausflüge, Spielnachmittage, Kanutouren, Wanderungen oder Adventsfeiern, wird weiter angeboten und gepflegt und von Jutta Berg immer perfekt organisiert.